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Tai Chi


Die sanften und fließenden Bewegungen des Tai Chi Chuan schulen Körper und Geist, Konzentrations- und Koordinationsvermögen.
Im Tanzforum werden die 24 Bewegungsfolgen der so genannte Pekingform unterrichtet. Weiterer Bestandteil des Trainings sind die acht Brokate:Ein gesundheitsförderndes Übungssystem des daoistischen Qi Gong. Es kräftigt die Muskeln, dehnt Sehnen und Bänder, verbessert die Blutzirkulation und regt den Lymphfluss im gesamten Körper an. Tai Chi kann jeder in jedem Alter lernen:Ein Erfolg wird sich rasch einstellen